Opis
„Ikigai” to jedna z kluczowych pozycji w dziedzinie japońskiej filozofii życia i zdrowego starzenia się — autorzy Hector Garcia i Francesc Miralles odwiedzili wioskę Ogimi na Okinawie, gdzie żyje najwyższy na świecie odsetek stulatków, by odkryć ich sekrety długowieczności. Książka o japońskiej filozofii zdrowia pokazuje, że klucz do długiego życia to nie dieta ani ćwiczenia, ale cel i sens w codziennych czynnościach.
Filozofia Ikigai jako metoda samorozwoju jest prosta i możliwa do zastosowania przez każdego — cztery nakładające się na siebie kręgi (to, co lubisz; w czym jesteś dobry; za co możesz być wynagradzany; czego potrzebuje świat) tworzą osobisty kompas życiowy. Książka motywacyjna o japońskim stylu życia zawiera też wskazówki dotyczące uważności, slow living i prostoty jako recepty na szczęście.
„Ikigai” Hectora Garcii to lektura obowiązkowa dla osób szukających równowagi między pracą a życiem osobistym. Napisana przystępnie i inspirująco, sprawdza się jako prezent dla kogoś w życiowym kryzysie lub dla kogoś, kto chce świadomie kształtować swoją przyszłość. Pozycja dostępna w miękkiej lub twardej oprawie.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.