Opis
„Ikigai” autorstwa Hectora Garcii i Francesca Mirallesa to jedna z najbardziej przełomowych pozycji o japońskiej filozofii życia — raison d’être, czyli powód, dla którego rano wstajesz z łóżka. Książka o filozofii zdrowego życia według Japończyków opisuje sekrety stulatków z Okinawy i pokazuje, jak można znaleźć równowagę między pasją, misją, powołaniem i zawodem.
Ikigai jako koncepcja zyska tu praktyczne zastosowanie — autorzy podają konkretne ćwiczenia, techniki mindfulness i prozdrowotne nawyki oparte na japońskiej tradycji. Książka z filozofii wschodniej o długowieczności jest napisana lekkim, przystępnym językiem i czyta się ją w jeden wieczór lub dwa. Idealna na nocny stolik albo jako prezent dla kogoś szukającego sensu.
Książka o ikigai i japońskich metodach zdrowia to wartościowy dodatek do każdej domowej biblioteki obok klasyków takich jak Sapiens czy Potęga Nawyku. Twarda lub miękka oprawa sprawia, że wygląda estetycznie na półce. To też świetny punkt wyjścia do wprowadzenia prostych japońskich nawyków zdrowotnych do codziennego życia.
Kamil S. (zweryfikowany) –
Super zakup, na pewno zamówię ponownie.
Wojciech M. (zweryfikowany) –
Wszystko się zgadza, paczka dotarła sprawnie.
Krzysztof A. (zweryfikowany) –
Bardzo dobra jakość, mile zaskoczony. Polecam.
Mateusz B. (zweryfikowany) –
Zamówienie zrealizowane szybko, produkt jak na zdjęciu.
Grzegorz P. (zweryfikowany) –
Jakość lepsza niż się spodziewałem/am za tę cenę.